Как велосипед прошлым летом спасал меня от стресса + полезные приложения

Всем привет! 👋 Сегодня решил вспомнить прошлое лето и рассказать, как велосипед помогал мне справляться со стрессом. Физическая нагрузка – это действительно мощный антидепрессант, и на своём опыте я в этом убедился. Кстати, во время поездок я активно пользовался приложениями для тренировок. И не только для велосипеда! В этом видео покажу и расскажу про программы, которые помогают следить за прогрессом в отжиманиях, подтягиваниях, приседаниях. Может, кому-то тоже пригодятся. А вы катаетесь на велосипеде? Занимаетесь дома или на улице? Какие приложения используете? Делитесь в комментариях – давайте обмениваться опытом! 👇