Когда мы переживаем болезненные события и… ⏬

и не даем себе время или возможность на осознание и исцеление, эта травма становится частью нашего восприятия мира. Мы начинаем жить через неё, фильтруя каждое событие и каждого человека через искажённое восприятие боли. Травма может заставить нас видеть угрозы там, где их нет, или наоборот — игнорировать реальные проблемы. Одним из способов понять и осознать, как травма влияет на наше восприятие, является терапия. Терапия «включения и активизация тела» помогает выйти из состояния автоматических реакций и перестать избегать боли. #алинаюрова #терапия #психофункциональнаяразблокировка #терапияпфр #психология #москва