Как работает система упражнений Даосских практик

Валерия на первом практическом занятии по Даосским практикам. Маленький отрывок консультации и практики Цигун. 00:05 - о трех составляющих Даосских практик. 01:45 - обрести баланс на трех уровнях. С чего начать? 02:35 - как работает система упражнений. Принцип баланса в Даосских практиках 03:00 - почему ноги должны быть сильными 05:10 - что значит расслабиться по настоящему 06:00 - принцип Движения в практике 06:40 - про йогу и растяжку 08:40 - различия Даосских практик от йоги, пилатеса и тренажерного зала 09:30 - принцип упругости 10:00 - баланс между силой и гибкостью должен иметь золотую середину. 11:00 - упражнения, как тест и модель которая показывает как жить: двигаться, дышать и мыслить. Правильное дыхание. 12:00 - клетки и качество крови. 12:47 - упражнение из комплекса Цигун. _________________________________________________________________________________________________ Даосские практики с Николаем Букатаром: Приглашаем на онлайн и живые занятия каждый понедельник, среда, пятница. ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ: Задать любой вопрос, дополнительная информация, приобрести абонемент: +380994661159 ( Viber, Whats up) Онлайн школа Николая Букатара: https://videokurs.hong-gia.com.ua Подробнее о Даосских практиках с Николаем Букатаром: https://hong-gia.org.ua Обучение, лечение, персональные занятия и консультации по скайпу: +380504739339 Обучающий курс точечного массажа:https://hong-gia.org.ua/webinar-tochechniy-massazh Специальный курс "Похудение без стресса":https://hong-gia.org.ua/gymnastics-online Обучающий курс "Здоровая спина без операций":https://hong-gia.org.ua/zdorovaya_spina Курс "Оздоровительный Цигун":https://hong-gia.org.ua/tsigun Социальные сети Николая Букатара: Facebook: https://www.facebook.com/nikolay.bukatar Instagram: https://instagram.com/bukatarnikolay?igshid=llym69avrbr1