Читай описание👇🏻

Сначала все говорили, что она сильная. Она держалась на пох@ронах, поддерживала других. Она не плакала. Ни тогда, ни после. Как будто внутри всё выключили, чтобы пережить это «правильно» 💔 Она делала, что нужно. Документы, дела, разговоры. Жизнь продолжалась. Только без него. И без чувств. Все вокруг говорили про горе, принятие и что это «надо прожить». Но она ничего не чувствовала. И это пугало сильнее, чем боль. Потому что казалось: со мной что-то не так. На сессии она спокойно рассказывала — факты, события. Как будто это произошло не с ней. Психолог не стал говорить про утрату. Он не говорил «поплачьте». Не объяснял стадии горя. Он задал вопрос, который звучит почти неправильно: — За что вы на него злитесь? И в этот момент всё треснуло. Потому что злость — так «нельзя». Это «плохо». Это «так не принято». Она замолчала. И впервые за всё время что-то почувствовала злость, которую она не разрешала себе даже подумать — За то, что он ушёл — За то, что оставил — За то, что теперь ей жить с этим одной🌪️ И как только появилась злость, следом пришло всё остальное. Боль. Отчаяние. Пустота. Она плакала 3 часа. Не потому что «разрешили». Потому что наконец появилась правда. Потому что горе — это не только слёзы. Это весь спектр чувств, которые мы часто запрещаем себе. И если одно из них заблокировано, закрывается всё. Она не была «сильной». Она была закрытой от себя. И вопрос здесь уже не про неё Сколько чувств ты считаешь «неправильными» и сколько из них ты держишь внутри, чтобы быть хорошим? Какой ценой это обходится? Иногда, чтобы начать проживать боль, нужно разрешить себе не только грустить, но и злиться 👉 Напиши РАЗБОР и на диагностике мы найдём, какие чувства ты себе не разрешаешь. Разберём, как безопасно их прожить и вернуть контакт с собой. Если ты ничего не чувствуешь — это не пустота, это защита, за которой есть живая часть тебя