Почему ты извиняешься когда тебя хвалят

Замечала как автоматически отмахиваешься от комплимента? Подруга говорит: ты сегодня прекрасно выглядишь. Ты сразу: да нет, просто платье удачное. Клиент пишет: спасибо, вы спасли проект. Ты: да я просто сделала что могла, ничего особенного. Комплимент отлетает быстрее чем ты успеваешь его услышать. Это не скромность. Это защита. Тень четыре работает так: внутри голос который говорит ещё не идеально, ещё не готово, можно лучше. И если примешь похвалу, значит остановишься. А остановка в твоей картине мира равна провалу. Ты не можешь принять результат потому что всегда видишь недоделанное. Презентация прошла отлично, все аплодируют, а ты думаешь: надо было добавить ещё три слайда и переделать вторую часть. Ужин удался, муж доволен, а ты: салат мог быть посочнее и подача красивее. Принять комплимент для тебя значит признать: я достаточно хороша прямо сейчас, с этим результатом, без доработок. Но Тень четыре не даёт. Потому что если ты достаточно хороша сейчас, зачем стараться дальше? А не стараться страшно. Это как потерять опору. Поэтому ты отмахиваешься от похвалы на автомате. Даже не замечаешь. Просто рефлекс. И живёшь в вечной гонке за идеалом который отодвигается когда приближаешься. Устаёшь не от дел. От того что никогда не можешь выдохнуть и сказать себе: я справилась, я молодец. Узнай свою Тень которая разрушает самооценку. Бесплатный просчёт по дате рождения, ссылка в профиле. А ты умеешь принимать комплименты или тоже отмахиваешься автоматически? #картадуши #цифроваяпсихология #самооценка #тень4 #перфекционизм #психологияженщин #работанадсобой #принятиесебя #внутреннийкритик #саморазвитие