Сначала стань, потом начни. Простой лайфхак, который меняет жизнь.

Почему одним людям легко придерживаться привычек, а другим нет? Всё дело в том, как ты себя воспринимаешь. В этом видео разбираем простой ментальный рефрейм, который помогает стать тем, кем хочешь быть без насилия над собой. Делюсь примерами из своей жизни и объясняю, как это работает на практике.