Читай описание👇🏻
1. Ко мне пришёл парень, 34 года, айтишник, зарплата 380 тысяч, жена на грани развода. Говорит: «я её обеспечиваю, не изменяю, не пью, что ещё надо». А она ему: «ты со мной как с коллегой на созвоне». Они путают функцию с присутствием. Он платит, решает, чинит, возит, но физически не находится рядом, когда находится рядом. 2. Метод, который якобы «зарыли», это не альфа-качалка и не холодный душ в 5 утра. Это навык замечать своё тело раньше, чем оно сорвётся в крик или молчание. У 245 парней была одна поломка, они не чувствовали напряжение, пока оно не превращалось в скандал или в три бокала виски. Их учили сканировать челюсть, плечи, живот каждые два часа. 3. Жена немеет не от подарков и не от секса трижды в неделю. Она немеет, когда муж впервые за восемь лет смотрит ей в глаза и спрашивает «что ты сейчас чувствуешь», реально ждёт ответ. Это контакт. Не разговоры про чувства, не нытьё, не терапевтические монологи. Способность присутствовать телом и вниманием в одной точке с другим человеком хотя бы 15 минут в день. 4. Почему «жёсткие мужские тренеры» это не продают. На этом не построишь марафон с танками, барбекью и криками «ты воин». Это тихая, скучная, ежедневная работа, которую невозможно упаковать в курс за 99 тысяч с обещанием «верни уважение жены за выходные». Контакт не продаётся как добавка, он отращивается как мышца, медленно, через дискомфорт замечания себя живого. 5. Через полгода мой айтишник написал: «жена сказала, что впервые с медового месяца чувствует, что я дома». Он не починил её, не качал железо, не читал про токсичную маскулинность. Он 21 день учился замечать, когда сжимаются плечи при её фразе «надо поговорить», и отвечать из расслабленного тела, а не из автопилота защиты. Большинство мужчин не холодные, они просто никогда не учились быть в своём теле рядом с другим телом без задачи. И пока ты считаешь, что «обеспечиваю» это и есть любовь, жена рядом с тобой медленно становится соседкой. Где в твоём дне есть 15 минут, когда ты находишься там, где находится твоё тело? Полный разбор этого навыка с практикой на 21 день, забирай по ссылке в шапке профиля.
1. Ко мне пришёл парень, 34 года, айтишник, зарплата 380 тысяч, жена на грани развода. Говорит: «я её обеспечиваю, не изменяю, не пью, что ещё надо». А она ему: «ты со мной как с коллегой на созвоне». Они путают функцию с присутствием. Он платит, решает, чинит, возит, но физически не находится рядом, когда находится рядом. 2. Метод, который якобы «зарыли», это не альфа-качалка и не холодный душ в 5 утра. Это навык замечать своё тело раньше, чем оно сорвётся в крик или молчание. У 245 парней была одна поломка, они не чувствовали напряжение, пока оно не превращалось в скандал или в три бокала виски. Их учили сканировать челюсть, плечи, живот каждые два часа. 3. Жена немеет не от подарков и не от секса трижды в неделю. Она немеет, когда муж впервые за восемь лет смотрит ей в глаза и спрашивает «что ты сейчас чувствуешь», реально ждёт ответ. Это контакт. Не разговоры про чувства, не нытьё, не терапевтические монологи. Способность присутствовать телом и вниманием в одной точке с другим человеком хотя бы 15 минут в день. 4. Почему «жёсткие мужские тренеры» это не продают. На этом не построишь марафон с танками, барбекью и криками «ты воин». Это тихая, скучная, ежедневная работа, которую невозможно упаковать в курс за 99 тысяч с обещанием «верни уважение жены за выходные». Контакт не продаётся как добавка, он отращивается как мышца, медленно, через дискомфорт замечания себя живого. 5. Через полгода мой айтишник написал: «жена сказала, что впервые с медового месяца чувствует, что я дома». Он не починил её, не качал железо, не читал про токсичную маскулинность. Он 21 день учился замечать, когда сжимаются плечи при её фразе «надо поговорить», и отвечать из расслабленного тела, а не из автопилота защиты. Большинство мужчин не холодные, они просто никогда не учились быть в своём теле рядом с другим телом без задачи. И пока ты считаешь, что «обеспечиваю» это и есть любовь, жена рядом с тобой медленно становится соседкой. Где в твоём дне есть 15 минут, когда ты находишься там, где находится твоё тело? Полный разбор этого навыка с практикой на 21 день, забирай по ссылке в шапке профиля.