Мне никто не объяснял, ЧТО ДЕЛАЕТ С ТЕЛОМ соль перед сном (три вечера проверил - результат реальный)

Соль — враг здоровья. Так говорили годами. Убери соль, будет лучше. А потом я попробовала щепотку соли перед сном. И не поверила тому, что случилось. Заснула за десять минут. Не просыпалась ночью. Утром встала без будильника. Три вечера подряд — один результат. Это не совпадение. Вот что происходит. Надпочечники. Они работают на износ, когда ты в хроническом стрессе. Им нужен натрий. Без него они продолжают выбрасывать кортизол ночью. Ты просыпаешься в три-четыре утра и не можешь уснуть. Знакомо? Это они. Щепотка соли перед сном даёт надпочечникам сигнал — всё в порядке, можно расслабиться. Кортизол падает. Тело отпускает напряжение. Баланс электролитов. Ночью тело восстанавливается. Для этого нужны минералы. Соль — это натрий и хлор. Базовые элементы. Без них клетки не могут нормально работать. Как делать правильно? Щепотка морской или гималайской соли. Не поваренной. Положи под язык за 20 минут до сна. Или раствори в небольшом количестве воды и выпей. Не бойся отёков. Отёки — от избытка натрия при недостатке воды и калия. Щепотка не даст отёков. Она даст баланс. Кому особенно нужно? Тем, кто просыпается ночью. Кто встаёт разбитым. Кто долго не может уснуть. Кто живёт в постоянном стрессе. Три вечера. Попробуй. Тело само покажет, нужно ли ему это. Подпишись на мой канал в Телеграм в шапке профиля. Там даю практики от Абсолюта и новые коды для активации Высшего Я.