ДЕПРЕССИЯ—ЭТО НЕ ЛЕНЬ

Депрессия — это не когда ты плачешь. Это когда ты третий день не можешь помыть голову, а почистить зубы — это целый проект на вечер, на который нет сил. В этом видео (Rutube Shorts) разберем, что происходит с человеком изнутри на самом деле. Почему при депрессии нет энергии: Вы часами листаете ленту, не понимая, что там происходит, просто чтобы не оставаться в тишине. Еда кажется абсолютно безвкусной, а любая входящая смс воспринимается как угроза.Ваш мозг просто завис на старой боли и тратит 100% энергии на то, чтобы удерживать внутри тяжелый опыт. На реальную жизнь ресурсов больше не остается. Метод ДПДГ (EMDR), который я использую на практике, помогает мозгу буквально переварить этот застрявший кусок травмы. Не ждите, пока темнота станет привычкой. Она сама не уходит, она только забирает годы жизни. Выход есть. Записывайтесь на консультацию. Знакомо ли вам такое состояние упадка сил? Напишите в комментариях. #депрессия #психология #нетсил #апатия #дпдг #психотерапия #ментальноездоровье #усталость #shorts #rutube #психолог #саморазвитие #стресс ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ 🧠 Методы, которые я использую: ДПДГ (EMDR): самый эффективный метод работы с ПТСР и травмами, признанный ВОЗ. НЛП: техники для трансформации мышления и поведения. 🛡️ С чем я работаю ПТСР и ТРАВМЫ: последствия катастроф, аварий, ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ, УЧАСТИЕ В БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЯХ и ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. КРИЗИСЫ: СМЕРТЬ БЛИЗКИХ, тяжелый РАЗВОД, расставание. СТРАХИ: ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГА, НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ. ФОБИИ. глубокое чувство вины, стыда, ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ, неуверенность, ЗАВИСИМОСТИ. 📞 Контакты для связи: Телефон: +7 (900) 345-08-45 Telegram: MAX Онлайн-прием: Контур. Толк ВКонтакте aleksandrcherny.ru https://vk.ru/aleksandrcherny