Анетта Орлова — о том, как окружение влияет на здоровье / «Известь» с Еленой Оя

"От людей вокруг мы стареем": психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста "Известь" с Еленой Оя рассказала, почему постоянное общение с недовольными, раздраженными и критикующими людьми может становиться источником хронического стресса. По словам эксперта, избыточное напряжение влияет не только на эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. Особенно тяжело приходится людям, которые с детства привыкли справляться со всем самостоятельно и скрывать свои переживания. Орлова подчеркнула: умение признавать собственную уязвимость и внимательно относиться к своему окружению — важный шаг к сохранению внутреннего ресурса и психологического благополучия.