Как правильно делать отведение гантелей в сторону?

⚡️ Отведение гантелей в стороны – самое популярное упражнение, чтобы прокачать дельты! Почему это упражнение важно включить в свою тренировку? Оно помогает нам улучшить осанку и сформировать красивый «шарик» плеча. 📌 Лайфхак: представляйте, что вы что-то вынимаете из кармана. Это поможет поймать правильную траекторию. Напоминаю самое главное: не гонитесь за весом гантелей – сначала верно поставьте технику 👌