Самый простой способ выйти в баланс | ЙогаБанда

Предлагаю тебе простой способ выйти в стойку на руках 🙃 Здесь важно: ▪️ разводить ноги как можно дальше друг от друга ▪️ согнутую ногу активно подтягивать к корпусу, толкая колено к груди ▪️ прямую ногу уводить назад ❗️Не отталкивайся ногой от стены. Если нога не отрывается, встань ближе к стене и активно подтягивай колено груди #стойка #хитрости #handstand #ЙогаБанда