Рацион 1500 ккал

Итоговое КБЖУ ⬇️ Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW334260 Артикул на озон: #2889563936 1540 ккал / 160 г белка / 48 г жиров / 130 г углеводов 🔥 У лишних кг просто нет шансов! Рецепты всех блюд из видео уже есть в профиле 🫶🏻 Если ты всё ещё думаешь, что на похудении нужно есть скучно и долго готовить — можно вкусно, быстро и при этом держать форму ❤️🔥 #ппрецепты #фитнестренер #чтояемзадень