Три знака что твоё тело кричит а ты не слышишь

Восьмёрка это не просто число. Это способ жить. Нести всё на себе. Бизнес, семью, решения, ответственность. И тело несёт это буквально. Спина, плечи, давление, сердце. Клиент пришёл после инфаркта. Сорок пять лет. Почувствовал боль в груди на встрече. Подумал съел что-то не то. Выпил воды. Встреча длилась два часа. Потом ещё одна. Только вечером согласился ехать в больницу. Диагноз: свежий инфаркт. Восемь часов сердце умирало, а он вёл переговоры. Восьмёрка живёт в хронической готовности. Плечи подняты. Челюсть сжата. Давление высокое не потому что болезнь, а потому что тело готово к атаке которая не происходит. Сосуды в тонусе постоянно. Это и есть гипертония. Сердце закрыто. Потому что открытое сердце это слабость. А слабость нельзя. Грудь сжата. Дыхание поверхностное. Тело в броне. Что делать? Бей. Восьмёрке нужен сброс. Силовые тренировки с обязательной растяжкой в конце. Сауна. Плавание. Ходьба быстрым шагом. И обязательно день отдыха в неделю. Полный. Не активный отдых, а просто лежать. Для восьмёрки это сложнее марафона. Посчитай свой Код Тела бесплатно по дате рождения, ссылка в профиле. Узнала себя? Напиши в комментариях какой знак про тебя. #картадуши #цифроваяпсихология #психосоматика #давление #здоровьесердца #выгорание #психологиятела #здоровьеженщины #послесорока