Применение методов нейро-гимнастики.mp4

Проблемы с памятью характерны не только для людей пожилого возраста, но и молодым людям. Для улучшения и поддержание памяти, существует простая, но эффективная методика - нейрогимнастика. Это зарядка для ума, которая стимулирует развитие памяти, внимания, мыслительной деятельности, снижает утомляемость, улучшает моторику, психоэмоциональное состояние, повышает продуктивную работоспособность. Нейрогимнастические упражнения представлены в видео, можно выполнять самостоятельно дома. Уделяйте этим упражнениям 10-15 минут ежедневно, в течении 45–60 дней. Они помогут избежать возрастных изменений памяти, ухудшения памяти после заболеваний и поддерживать мозг в тонусе.