СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉
СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉 Изумительная рыба в духовке 🐟🌿🍋 На 100 грамм — 109 кКал Б/Ж/У — 11.3/5.7/2.2 Ингредиенты (на 2–3 порции): ▫ Филе белой рыбы — 500 г ▫ Шпинат — 50 г ▫ Цедра 1 лайма ▫ Сок ½ лайма (или по вкусу) ▫ Хлопья чили — по вкусу ▫ Кинза — небольшой пучок ▫ Помидоры черри — 200 г ▫ Кокосовые сливки/молоко — 150 мл #ужин #нутрициолог #olyapins #зож #здоровоепитание
СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉 Изумительная рыба в духовке 🐟🌿🍋 На 100 грамм — 109 кКал Б/Ж/У — 11.3/5.7/2.2 Ингредиенты (на 2–3 порции): ▫ Филе белой рыбы — 500 г ▫ Шпинат — 50 г ▫ Цедра 1 лайма ▫ Сок ½ лайма (или по вкусу) ▫ Хлопья чили — по вкусу ▫ Кинза — небольшой пучок ▫ Помидоры черри — 200 г ▫ Кокосовые сливки/молоко — 150 мл #ужин #нутрициолог #olyapins #зож #здоровоепитание