5 упражнений для с гантелью для пресса

5 упражнения для с гантелью для пресса 👇 @gromyko_kristi - я похудела на 35 кг и активно делюсь своими методами в блоге. Делаем только после разминки 1. Повороты с гантелью 2. Наклон с гантелью + колено к локтю 3. Дровосек с гантелью 4-5. Подтягивание гантели к колену на каждую сторону Еще больше тренировок смотри на канале