Единственная мышца шеи, которая работает наоборот | Доктор Шишонин Анатолий

Почему при напряжении шея начинает быстрее уставать и болеть? Доктор Анатолий Шишонин объясняет особенность грудинно-ключично-сосцевидной мышцы — одной из ключевых мышц шеи, которая активно участвует в поворотах головы и влияет на ощущение напряжения в шейной зоне. В ролике также разбирается важный принцип: когда мышцы долго находятся в напряжении, они не становятся сильнее — наоборот, быстрее устают, слабее держат нагрузку и могут формировать боль, зажимы и дискомфорт в области шеи, плеч и грудной клетки. Такие мышечные перегрузки важно замечать вовремя, особенно если есть скованность, боль при поворотах головы, тяжесть в шее или ощущение постоянного напряжения. Записаться: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header #шея #мышцышеи #грудинноключичнососцевиднаямышца #больвшее #зажимывшее #мышечныезажимы #АнатолийШишонин #Шишонин #докторШишонин #анатомия #здоровьешеи #мануальнаятерапия #ЛФК #хроническаяболь #Троицк