Занятия йогой в СПб/ Как улучшить подвижность плечевого сустава / Как исправить осанку / Йога в СПб

Йога - очень полезна тем, кто стреляет из лука. 🏹💪 Для лучника очень важно поддерживать мышцы ног и туловища в тонусе, при этом не теряя подвижности в плечевом поясе, трапеции и между лопатками. ☝️ Этому очень хорошо способствует динамический комплекс асан «Часы». Веду занятия для лучников в своем родном клубе «Парадокс Лучника». Стрельба из лука требует четкой координации движений и силы мышц, а также олимпийского спокойствия в голове. 🧘 Практикуешь йогу - узнаешь себя, когда знаешь себя - можешь лучше управлять собой, своим телом и своим сознанием. Еще один большой плюс - появляются свои собственные способы саморегуляции и восстановления тела. Это доступно. Могу показать. Приходите. 🙂 Занятия проходят по субботам, в 11:30 в «Парадоксе лучника». С собой нужна сменная одежда и коврик. Стоимость 500 р. По всем вопросам - пишите (http://t.me/olgasozn). Занятия проходят по записи. С уважением и Благодарностью, Ольга Андросова. #йогаспб #стрельбаизлука #занятияйогойспб Присоединяйтесь: Telegram https://t.me/yogatsentrosoznanie ВКонтакте https://vk.com/yogatsentrosoznanie