ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ОТЛАВЛИВАТЬ НАРУШЕНИЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ В МОМЕНТЕ #личныеграницы

Бывают моменты, когда вдруг внутри начинается тихое землетрясение — вроде всё привычно, но что-то не так. И вот самое важное — научиться вовремя ловить этот невидимый сигнал, понять, что именно нарушило ваши границы. Как только вы заметили, что стало некомфортно, спросите себя: ⚡что вызвало этот отклик? ⚡где проходит лично моя граница? Чем раньше это отследить, тем увереннее вы себя почувствуете — и придумаете, как мягко обозначить своё пространство, подобрать слова, решить, когда и как стоит о себе сказать. В этом и есть настоящая забота — вовремя замечать себя и честно себе отвечать, что для вас по-настоящему важно. Если вам близка эта тема, — просто знайте, что #пространство для ваших размышлений всегда открыто. Иногда ответы заглядывают туда, где их кто-то уже ищет — например, в нашем Telegram-канале (https://t.me/humanity_ag) #личныеграницы #психология #осознанность #эмоции #самоценность