— Доктор, у меня диссоциация, ангедония, дереализация и социальный маскинг. — Держите

— Доктор, у меня диссоциация, ангедония, дереализация и социальный маскинг. — Держите направление к DBT-терапевту. Классика: вы перечисляете симптомы, которые годами рушат жизнь, а вам просто выдают очередную «волшебную бумажку». Потому что жаловаться на то, что мир кажется картонной декорацией, а собственные эмоции — чужими, проще всего через дневник диалектических копинг-стратегий. Но если серьёзно: DBT действительно помогает при сложных состояниях. Только сначала бы неплохо услышать пациента, а не сразу отправлять к протоколу. #психологическиймем #психотерапия #dbt #ментальноездоровье #ирониясудьбы 📌 Полезные ссылки и ресурсы: ➡️Групповая ДБТ терапия: https://dbt-trening.ru ➡️Записаться на собеседование в ДБТ-тренинг онлайн https://t.me/umova_bot ➡️ТГ канал тренинга https://t.me/+fkGkNQboXQU4Njcy