Сутулишься за телефоном? Удели себе 15 минут | 22х22

Телефон, ноутбук, работа, переписки, снова телефон. И вот ты уже сидишь с закрытыми плечами, круглой спиной и напряжённой шеей. Поздравляю, современная жизнь снова победила осанку. Очень торжественно, конечно. Этот фрагмент из тренировки 22x22 поможет мягко раскрыть грудной отдел, размять спину и добавить телу подвижности. Полная версия длится 15 минут и подходит для дома. Полная тренировка: YouTube: https://youtu.be/56rZr7UWpZU VK Video: https://vkvideo.ru/video-220105744_456239371 Rutube: https://home.strannik-j.org/video/e018409254cf23816b1dc9158e8854b3/ Telegram 22x22: https://t.me/official_22x22 Все ссылки: https://22x22pro.ru/link-tree/ Курс «Стройное тело»: EU: https://22x22.eu/product/stroynoe-telo/ РФ / РБ: https://22x22pro.ru/product/stroynoe-telo/