Как успокоиться, когда злишься?

Как успокоиться, когда злишься? Злость — это одна из разновидностей реакции «бей или беги», ответ организма на угрозу, когда человеку нужно активно себя защищать. Причем спровоцировать эту реакцию может что угодно: водитель, который подрезал на дороге, одно неверное слово партнера или километровая очередь в магазине. Как прийти в себя быстрее, почему злость снижает иммунитет и что делать, если любая мелочь способна превратить вас в Халка. https://cuprum.site/T9UUj7sk