растяжка на все тело и медитация

тренировка, после которой вы почувствуете расслабление и прилив энергии, в конце делаем медитацию под метроном приглашаю тебя в фитнес комьюнити для женщин 35+, https://s.salebot.pro/telesniy_iq_0_f?utm_source=vk&utm_medium=gr&utm_campaign=iq - мы в Вк: https://vk.com/tilesniy_iq