Почему вы реагируете как ребенок?

Бывало ли так, что реакция на пустяк оказывалась чересчур сильной? В этом видео на канале MedStata разбираем, как наш мозг использует «архивные» сценарии защиты из прошлого в сегодняшней реальности. Узнайте, почему совещание на работе может вызывать такой же ужас, как школьная доска, и как с помощью двух простых вопросов вернуть себе контроль над эмоциями. Разбираем механику работы мозга и учимся распознавать старые шаблоны поведения. В этом видео: Как мозг экономит энергию на ваших эмоциях. Техника «Внутренний архивариус». Когда пора обратиться к специалисту. Хэштеги: #психология #мозг #саморазвитие #эмоции #медстата #тревога #психотерапия #самопознание #реакция #шаблоныповедения