Что такое здоровый рацион питания?

Пять принципов здорового питания: Употребляйте разнообразную пищу, в том числе фрукты и овощи. Снизьте потребление соли. Употребляйте жиры и масла в умеренном количестве. Ограничьте потребление сахара. Не забывайте о воде: употребляйте достаточное ее количество. Какой из принципов вызывает у вас вопросы или затруднения в реализации? . Полное интервью можно посмотреть на канале @ifeelgood_life