Как вылечить болезнь?

5 фактов о пользе поста 1⃣ Тело начинает восстанавливаться Когда пищеварение отдыхает, организм направляет больше ресурсов на очищение и внутреннее восстановление. 2⃣ Снижается внутреннее напряжение После разгрузки многие замечают лёгкость не только в теле, но и в эмоциональном состоянии. 3⃣ Уменьшается зависимость от привычек Пост помогает увидеть, как часто мы едим не из голода, а из эмоций, усталости или беспокойства. 4⃣ Меняется состояние сознания В ведической традиции пост нужен не только для здоровья. Он помогает человеку меньше отождествлять себя только с телом и глубже соприкасаться со своей духовной природой. 5⃣ Появляется больше внутренней осознанности Когда человек ограничивает себя в привычных удовольствиях, он начинает тоньше чувствовать своё состояние, мысли и желания. Сегодня как раз очень благоприятный день для поста - Экадаши В этот день рекомендуется уделять больше времени духовной практике, молитве, чтению священных текстов, спокойствию и добрым делам. И строго отказываемся от то мяса, яиц, рыбы, продуктов интоксикации, а также зерно-бобовых, несущих в этот день тяжелую карму. Выбираем пост по состоянию здоровья: овощи, молочка, фрукты, вода, насухую. Время выхода из поста в своем городе смотрите в сети. Замечали ли вы, как меняются состояние и мысли после поста? 👇