Шея болит снова? Вот 2 причины

Почему шея болит, даже если вы её постоянно разминаете? Есть 2 основные причины 👇 1️⃣ Перегружены поверхностные мышцы шеи, а глубокие мышцы-стабилизаторы — ослаблены. 2️⃣ Зажат верхний грудной отдел, поэтому шея берёт на себя лишнюю нагрузку. Из-за этого напряжение и боль возвращаются снова и снова. Чтобы восстановить мышцы шеи и вернуть подвижность грудному отделу — заходите в профиль и забирайте 3 видеоурок Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йогатерапия #болитшея #больвшее #павелбарсуков #сутулость