Железо и витамин С: секрет хорошего усвоения и роста ферритина

Почему железо важно пить вместе с витамином С? 👇🏻 Очень часто вижу одну и ту же ошибку — люди пьют железо месяцами, а ферритин почти не растёт. И дело не всегда в дозировке… а в том, что железо просто плохо усваивается. Витамин С помогает железу переходить в форму, которую организм способен нормально усвоить. Без него часть препаратов проходит «мимо», а человек продолжает жить с: — слабостью — выпадением волос — тахикардией — сонливостью — низкой энергией Я сама через это проходила. Как врач , перепробовала многое и поняла: качество железа имеет огромное значение. Для себя я выбрала премиальное корейское железо с правильным составом и поддержкой усвоения. Именно после этого увидела реальные изменения в анализах и самочувствии: ✨ больше энергии ✨ лучше состояние кожи и волос ✨ ушла постоянная усталость Важно не просто «пить железо», а закрывать дефицит грамотно. Если хотите разобраться: — какие анализы сдавать — какой у вас дефицит — почему не растёт ферритин — какое железо действительно рабочее Пишите в личные сообщения ❤️ Разберём ваши анализы и подберём решение под вас.