УТРЕННИЙ САХАР В КРОВИ ПРИ ДИАБЕТЕ

🌅 Утренний скачок сахара — это синдром утренней зари, связанный с биоритмами организма 🧬 Гормоны активизируют выброс глюкозы для запуска энергетических процессов 🥚 Лёгкий белковый перекус перед сном — например, яйцо — помогает снизить утренний сахар 🤸 Простая зарядка утром — ещё один способ нормализовать уровень глюкозы в крови 💡 Что делать? ✅ Контролируйте вечернее питание и будьте активны по утрам — и Вы снизите утренний сахар без медикаментов