Как правильно пить железо и магний, чтобы был эффект?

👋🏻Привет, я – Яна Граф, учусь на health-коуча и знаю все нюансы и тонкости приёма БАДов, витаминов и микроэлементов. Часто я слышу, что люди пьют БАДы месяцами, но их дефициты никак не уходят. И дело не в том, что они некачественные (хотя и такое может быть), а в их неправильном приёме. Как принимать магний и железо – я рассказала в этом Shorts. О том, как пить другие БАДы и витамины вы можете узнать из постов в моём тг канале (ссылка в шапке профиля). ➡️ Подписывайтесь и нажимайте «В Топ!», чтобы больше людей стали здоровыми