Почему кишечник бунтует во время ПМС и овуляции 🧬

Если вы замечаете диарею или дискомфорт в животе перед месячными — это не совпадение. Матка и кишечник расположены впритык, и гормоны влияют на оба органа одновременно. 📍 Анатомическая правда: матка зажата между мочевым пузырём и кишечником, а не висит свободно в полости таза, как на схемах 📍 Механизм: простагландины — гормоны, вызывающие сокращения матки — действуют и на гладкую мускулатуру кишечника (исследования PubMed) 📍 Последствие: повышенная моторика кишечника проявляется как диарея в фазе ПМС и овуляции Это не расстройство желудка, а нормальная гормональная реакция организма. Рекомендация: уделите внимание питанию и гидратации в эти дни цикла. Сохраните пост, чтобы не искать объяснения в следующем цикле. Подписывайтесь на канал — пишу о реальных механизмах женского тела, о которых молчат учебники. #пмс #поноспримесячных #простагландины #гинекология #здоровьеженщин #овуляция #менструация #диареяприпмс