Подтягивания в гравитроне широким хватом

1.Контролируй плечевой пояс 2. Лопатки тяни вниз. 3. Держи в тонусе мышцы кора. и не забудь, что чем больше вес ты устанавливаешь, тем проще делать. Т.к. механизм тут работает как лифт