Утренняя практика

Утренний комплекс, направленный на стимуляцию ускорения метаболизма, нормализацию эмоционального состояния, улучшение самочувствия в переходный период (зима/весна)🌺 Комплекс рассчитан на тех, кто уже занимается йогой более месяца и примерно понимает работу тела в асанах. Тех, кто только начинает свой путь в йоге, для правильной отстройки асан приглашаю на практики в фк ХАЛК😁🙏