Ходьба на руках 54 метра.

Новый рекорд не заставил себя долго ждать. Прошел на руках 54 метра за 1.21, совсем чуть чуть не хватило до моей цели в 60 метров. Пройдя это расстояние не чувствовал головокружения и помутнения как раньше (кстати последний мой результат был на 14 метров меньше), все потому что я пересмотрел свою технику ходьбы на руках. Теперь я избегаю взгляда вперед и моя голова по максимуму опущена вниз, это позволяет избежать застоя крови в голове, из-за перегиба шеи, и улучшает изгиб позвоночника в поясничном отделе.