Именно по этому тревога возвращается снова и снова #психологонлайн #победитьстресс #тревожность#дпдг

Тревога часто возвращается не потому, что ты «слабая» или «не умеешь расслабляться». Всё дело в так называемых «петлях» в мозге . Когда-то сильный опыт страха или боли застрял в нервной системе, и теперь мозг снова и снова включает его как сигнал опасности. Даже если вокруг всё спокойно. В терапии мы разрываем эти петли, чтобы тревога перестала возвращаться и тело наконец отпустило защиту. Подписывайся! Здесь много материалов о том, как работает головной мозг Если хочешь решить свой запрос - пиши в личные сообщения Контакт для личной консультацииТелеграмм: https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist Пройти тест на определение уровня тревожности по ссылке - https://t.me/SvetlanaDik_psycho_bot Пройти мини-курс и начать справляться с тревогой 3-дневная проработка тревожности https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost Telegram-канал о том как справляться с беспокойством и тревогой: https://t.me/PsychologistSvetlanaDik #тревожность #дпдг #психотерапия #психологонлайн #тревога #здоровьедуши #самопомощь #психологдляженщин #женскийбизнес #расслабление