Когда грудной отдел зажат - он перестает двигаться. И вся работа падает на соседей ⬇️

Когда грудной отдел зажат - он перестает двигаться. И вся работа падает на соседей ⬇️ Шею перекашивает. Поясницу ломает. А грудной - просто тихо стоит в стороне.. Эти упражнения возвращают грудному отделу его законную подвижность. Позвонки снова двигаются. Жесткость уходит. Осанка выпрямляется 🔥