Смазываем тазобедренные суставы🔥

Смазываем тазобедренные суставы! Если мобильность ТБС ограничена, страдать будут соседние регионы-колени, поясница. Очень важно улучшать и работать над мобильностью. Повышая подвижность ТБС, вы создаёте условия для питания органов малого таза, для улучшения кровообращения всех его структур. Предлагаю поработать над мобильностью и Функциональностью ТБС Упражнения можно выполнять как разминку перед тренировкой или просто как комплекс для мобильности! #тазобедренныйсустав #мобильностьсуставов #тренернн #тренернижнийновгород #осанка #фитнес #мотивация #персональныйтренер Буду очень рада видеть каждого, подпишитесь🔔❤️: Сообщества Вконтакте: https://vk.com/i_am_alena52 Моя станица Instagram: https://www.instagram.com/i.am.alena Мой Tik Tok: https://www.tiktok.com/@i.am.alena52 Мой Telegram: https://t.me/alenaglushkovafit