Тренировки вредят... Онемение рук, фиксации нервов, от чего может стать хуже и что делать

«Тренировки могут ухудшить состояние. Да, такое бывает» Знаете, я сам раньше жил в иллюзии, что достаточно просто начать тренироваться, и тело само “починится”. Типа: дайте мне коврик, полчаса/час в день — и все проблемы уйдут. Разбираем нюансы в этом видео. Оптимальный путь: корректировка → домашняя активность (онлайн/оффлайн тренировки) → закрепление результата (первое и второе можно менять местами😄) Если чувствуешь, что тренировки не дают того эффекта, который хочешь — возможно, телу просто не хватает понимания "где" и "что" не работает. А это уже может отработать Кинезиолог🤌 Вот чем я и занимаюсь. Ищу истинную причину проблемы с телом, работаем над устранением дисфункции и закрепляем результат тренировками🫂 🔗 Связь в ЛС: https://t.me/aleks_sheer Мой ТГ-канал: https://t.me/sheer_channel 📱 Присоединяйтесь к онлайн/оффлайн тренировкам и забегайте на корректировку тела🫂