Эта простая практика избавит от боли в шее

Покажу движение для шеи, которое работает не только на шею. Поворачиваете голову в противоположную сторону и медленно наклоняетесь височком вперёд. Несколько раз. Главное — связка: поворот плюс наклон. После такого подхода становится легче не только в шее. Уходят триггерные точки в бедре, плече, других местах, которые с шеей вроде бы никак не связаны. Почему? Тело — это система. Когда вы работаете с одной стороной, оно само начинает сравнивать: тут лучше, тут хуже. И переобучается. Первую неделю — без нагрузки. Просто 7 подходов наклонов с поворотом. Это и есть главный принцип работы с телом. Симптом в шее — а корень может быть в бедре. И наоборот. Знаете цепи — влияете на всё тело через одну точку. Об этом мой бесплатный вебинар «Силовые линии: разберитесь в причине боли». Покажу, как находить ключевые точки, через которые меняется состояние всего организма. Бонус за регистрацию — танцевальная практика для таза и поясницы. Регистрируйтесь по ссылке 👉 https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=190526&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 👍 — буду делать неделю Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик