Уровень 1. Ощущение лёгкости в голове и шее за 1 тренировку. Простые движения, которые работают.

Эта короткая зарядка снимает мышечное напряжение, улучшает кровоток и разгружает подзатылочные мышцы, которые чаще всего становятся причиной головных болей и ощущения «тяжёлой головы». Мы работаем с первопричинами: — расслабляем подзатылочные мышцы, верхнюю часть трапеции и леватор лопатки; — улучшаем подвижность шейного и грудного отделов; — нормализуем работу сосудов и приток кислорода к мозгу. Больше полезного контента смотри в моем телеграм канале. https://t.me/evgeniy_moskalev_tg