Про «пустые» сессии - как фрагмент психотерапевтических отношений #психология #психолог

Психотерапевтические отношения - это не только про поговорить. Это еще и про умение выдерживать паузу и не «забалтывать» свою тревогу, когда есть ощущение что как-будто сказать нечего. Молчание - это часть диалога, а не его отсутствие, как думают многие. Просто молчать можно по разному. Можно молчать и искать внутри себя срочно темы для разговора, можно молчать и стыдиться неловкой паузы и искать варианты, как сбежать из контакта с другим человеком. А можно молчать и получать удовольствие - от разделенности в этом процессе, от особенного тепла в этом контакте с другим, от доверия себе и понимания что так тоже можно! От внутренней свободы, когда уходит суеты и неуместность такого поведения. Высший пилотаж эмоциональной близости в контакте с клиентом, когда он не боится, что ему будет не о чем говорить! Ведь это вовсе не значит, что его нет! Или что он в пустую тратит время! Именно в такие моменты человек остро ощущает свое «Я ЕСТЬ» - глубокий контакт с собой. Потому что, во-первых, это присходит в присутствии другого человека (психолога и психотерапевта, которые умеет выдерживать эту паузу), во-вторых, потому что в это время все его внимание направлено во внутрь - на свои чувства. Люди, которые не были в терапии чаще всего крайне болезненно переживают такие паузы в контакте или не выносят их совсем! Все, что угодно - только не молчание. Молчание - это часть терапии. Рекомендую сделать перепост своим коллегам, которые хотят, чтобы их клиенты больше понимали про психотерапевтические отношения и не боялись пустых сессий.