Пробуждение в 3-4 утра — ВОТ решение! #эфирныемасла #красота #ароматерапия

✨ Больше рецептов на бесплатном вебинаре «Красота и омоложение с эфирными маслами». Ссылка на вебинар в шапке профиля! Здравствуйте! Меня зовут Анна Мария - холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, основатель первого русскоязычного онлайн сообщества французской ароматерапии и нутрициологии. В этом видео разберем, что нужно делать, если вы регулярно просыпаетесь между 3 и 4 часами утра. Вы узнаете, о чём пытается сказать ваш организм через такие пробуждения, какие причины стоят за этим явлением и какие простые шаги помогут вернуть себе крепкий и спокойный сон. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы наполниться ресурсом и быть в контакте с собой каждый день. #бессонница #сон #кортизол #здоровье #аннамария #ароматерапия #эфирныемасла #аромамасла #ольфактотерапия