Созависимость в отношениях: как выйти из ловушки и начать жить #созависимость #отношения #психология

98% людей страдают от созависимости, даже не осознавая этого. Это главная причина, почему мы не можем отпустить прошлое, страдаем в отношениях и теряем себя. В этом видео вы узнаете: Что такое созависимость и как она проявляется? Почему вы не можете расстаться, даже если отношения разрушают вас? Как перестать жить ради других и начать заботиться о себе? Современные методы работы с созависимостью, которые помогут вам изменить жизнь. 🎯 Тесты на созависимость и самооценку: https://drive.google.com/file/d/18SkmvZXBr0M9TJnkLP6-TGtSRVRyGxx1/view?usp=drive_link Если вы зависимы, то вы: ??неспособны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете и испытываете ответственность за других людей); ??ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо; ??ощущаете беспокойство или вину, когда у других “есть проблемы”; ??делаете все, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется; ??не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь; ??возлагаете на других определение ваших желаний и потребностей; ??верите в то, что другим виднее, чем вам, что для вас лучше; ??злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы; ??концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье; ??пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить; ??не верите, что можете сами заботиться о себе; ??верите, что любому человеку можно доверять; ??идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись; ??хнычете или дуетесь, чтобы получить то, что хотите; ??чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают; ??вините себя, когда дела идут плохо; ??думаете, что вы не достаточно хороши; ??испытываете страх быть отвергнутым (отвергнутой) другими; ??живете так, как будто вы — жертва обстоятельств; ??боитесь ошибиться; ??желаете больше нравиться другим и хотите, чтобы они вас больше любили; ??пытаетесь не предъявлять требований к другим; ??боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым; ??позволяете другим обижать вас, не пытаетесь защитить себя; ??не доверяете себе и принятым вами решениям; ??испытываете трудности наедине с собой; ??делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так; ??все время находите себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей; ??ничего ни от кого не хотите; ??видите все или в черном, или белом свете — для вас или все хорошо, или все плохо; ??лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите; ??испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать этого; ??находите, что быть близким с другими трудно; ??полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно; ??постоянно ощущаете беспокойство, не зная почему; ??чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия; ??беспокоитесь, что вас могут бросить; ??чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях; ??чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, чего вы хотите; ??плачете, чтобы получить то, чего вы хотите; ??чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других; ??боитесь собственного гнева; ??чувствуете себя бессильным изменить свое положение или добиться изменений в себе; ??думаете, что кто-то должен изменился, для того чтобы изменились вы сами. "Созависимость — это когда вы живете чужой жизнью, забывая о своей. Два человека, чувствуя, что им не хватает чего-то внутри, пытаются «дополнить» себя через партнера. Но вместо счастья это приводит к потере себя и невозможности расти. Со временем один из партнеров устает от таких отношений, но без понимания причин и поддержки часто возвращается в ту же ловушку. 📌Контакты: http://valov.tilda.ws/contacs 📌Консультация: http://valov.tilda.ws/vkhelp Профиль на Авито: avito.ru/brands/c0bb0a1a3c0275369efa79ff7b873aa4