Психотравмы бывают разные...

Тело и психика неразрывны, поэтому физическая травма — это всегда удар по чувству безопасности. Когда мы получаем серьезную травму, рушится базовое ощущение: «мое тело — моя крепость». Возникает чувство уязвимости и беспомощности. Мозг фиксирует момент боли и страха, формируя патологическую связь: «мир опасен». Часто травма влечет за собой потерю контроля (над телом, жизнью, планами), стыд за изменившееся тело и страх рецидива. Даже после срастания костей тело продолжает жить в режиме «боевой готовности», что приводит к хроническому напряжению, тревоге, паническим атакам или избеганию. Психотерапия нужна не потому, что человек «слаб». А потому что без нее психика застревает в сценарии травмы. Специалист помогает разделить боль прошлого и безопасность настоящего, возвращая чувство опоры в собственном теле. Игнорировать психологический шрам так же опасно, как и не лечить сломанную ногу. - #лечениептср #птср #психосоматика #психосоматолог #гипноз