10 жиросжигающих упражнений для живота

10 жиросжигающих упражнений для живота 👇 @gromyko_kristi - я похудела на 35 кг и активно делюсь своими методами в блоге. Делаем только после разминки 1. Наклоны с руками над головой 2. Колено к противоположному локтю 3. Шаг назад с поворотом и ударом рукой 4. Подтягивание колена к ладоням 5. Скручивание 6. Поворот корпуса с подъемом колена 7. Шаг назад + мах ногой вперед 8. Колено к локтям из шага назад 9. Повороты корпуса с руками в замке 10. Шаг назад + подтягивание колена Еще больше тренировок смотри на канале