Читай описание👇🏻
Эту практику избегают, потому что после неё становится сложно продолжать говорить «мне просто не везёт». Она про тот момент, когда внутри уже есть лёгкое «что-то не так»… но вы решаете остаться Шаг 1. Вспомните 2–3 ситуации, где в самом начале было не идеально. Не позже, когда всё развалилось. А именно первые дни или недели, когда уже было: — чуть холоднее, чем вам комфортно — чуть меньше внимания, чем хотелось бы — чуть больше неопределённости, чем вы готовы выдерживать Шаг 2. Теперь зафиксируйте себя в этот момент. Что происходило внутри, когда вы это чувствовали: — вы напрягались, но оставались — вы сомневались, но продолжали переписку — вы чувствовали дискомфорт, но говорили себе «не спеши с выводами» Шаг 3. Теперь задайте себе вопрос, который обычно обходят стороной: что именно удержало меня там в этот момент? — желание, чтобы он выбрал именно вас — азарт от того, что он не полностью доступен — ощущение, что «если получится — это будет особенное» — внутренний драйв «я смогу сделать так, чтобы он изменился рядом со мной» Шаг 4. Представьте этого же мужчину… но без напряжения. Он сразу стабилен, сразу вовлечён, сразу даёт вам ясность и интерес. И спросите себя честно: вас бы зацепило так же? И в этот момент у многих появляется ощущение, от которого хочется отвернуться: интерес падает. Исчезает тот самый «заряд». Становится спокойно и скучно Вы не тянетесь к мужчинам, с которыми потом больно. Вы тянетесь к состоянию, в котором есть напряжение, неопределённость и шанс «выиграть». Илюбовь в этом месте путается с с ощущением, что вас выбрали не сразу — значит, это ценнее. Поэтому, когда всё ровно и понятно, внутри нет привычного отклика и драйва. И тогда включается старая настройка: «что-то не то». Хотя на самом деле впервые становится… нормально Шаг 5. В ближайшие дни не нужно ничего менять и «искать других мужчин». Нужно поймать момент: когда внутри появляется это знакомое напряжение — и вместе с ним интерес. И в этот момент сказать себе честно: «меня сейчас тянет не к нему, меня тянет к этому ощущению». И просто остановиться на этой точке После этой практики вы начинаете видеть, где именно вы путаете любовь с состоянием, которое потом вас разрушает
Эту практику избегают, потому что после неё становится сложно продолжать говорить «мне просто не везёт». Она про тот момент, когда внутри уже есть лёгкое «что-то не так»… но вы решаете остаться Шаг 1. Вспомните 2–3 ситуации, где в самом начале было не идеально. Не позже, когда всё развалилось. А именно первые дни или недели, когда уже было: — чуть холоднее, чем вам комфортно — чуть меньше внимания, чем хотелось бы — чуть больше неопределённости, чем вы готовы выдерживать Шаг 2. Теперь зафиксируйте себя в этот момент. Что происходило внутри, когда вы это чувствовали: — вы напрягались, но оставались — вы сомневались, но продолжали переписку — вы чувствовали дискомфорт, но говорили себе «не спеши с выводами» Шаг 3. Теперь задайте себе вопрос, который обычно обходят стороной: что именно удержало меня там в этот момент? — желание, чтобы он выбрал именно вас — азарт от того, что он не полностью доступен — ощущение, что «если получится — это будет особенное» — внутренний драйв «я смогу сделать так, чтобы он изменился рядом со мной» Шаг 4. Представьте этого же мужчину… но без напряжения. Он сразу стабилен, сразу вовлечён, сразу даёт вам ясность и интерес. И спросите себя честно: вас бы зацепило так же? И в этот момент у многих появляется ощущение, от которого хочется отвернуться: интерес падает. Исчезает тот самый «заряд». Становится спокойно и скучно Вы не тянетесь к мужчинам, с которыми потом больно. Вы тянетесь к состоянию, в котором есть напряжение, неопределённость и шанс «выиграть». Илюбовь в этом месте путается с с ощущением, что вас выбрали не сразу — значит, это ценнее. Поэтому, когда всё ровно и понятно, внутри нет привычного отклика и драйва. И тогда включается старая настройка: «что-то не то». Хотя на самом деле впервые становится… нормально Шаг 5. В ближайшие дни не нужно ничего менять и «искать других мужчин». Нужно поймать момент: когда внутри появляется это знакомое напряжение — и вместе с ним интерес. И в этот момент сказать себе честно: «меня сейчас тянет не к нему, меня тянет к этому ощущению». И просто остановиться на этой точке После этой практики вы начинаете видеть, где именно вы путаете любовь с состоянием, которое потом вас разрушает