Как избежать саморазрушительного саможаления и справиться с болью?

Как избежать саморазрушительного саможаления и справиться с болью? 🤔 Когда мы находимся в состоянии переживания, любая, даже дружеская помощь, может напомнить о боли и усилить её. ❗️ Чтобы избежать этого, важно отказаться от саможаления. Постоянное возвращение к болезненным мыслям делает нас уязвимыми. 🛑 Не зацикливайтесь на своей боли и отбросьте мысли о саможалении. Это поможет справиться с внутренними переживаниями и выйдет на путь восстановления. 🌿 Больше по этой теме у меня в телеграмм @athoniada, ссылка в описании профиля #вера #Бог #религия #семейныеотношения #воспитаниедетей