Если никто не начал говорить про это, пусть я буду первая

👇. СОВЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ от человека который похудел на 35 кг и набрал 98.000 подписчиков. 1. ЧТОБЫ ПОПРАВИТЬСЯ НА 1 КГ ЖИРА НУЖНО ПЕРЕЕДАТЬ НА 7700 ККАЛ 2. ПРИ ПОХУДЕНИИ НУЖНО СЧИТАТЬ БЖУ ,А НЕ ККАЛ 3. САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА ПРИ ПОХУДЕНИИ СЧИТАТЬ ОДНИ ККАЛ 4. ПРИ ПОХУДЕНИИ СЛАДКОЕ ЕСТЬ МОЖНО ТАК ЖЕ КАК И ХЛЕБ И КАРТОФЕЛЬ 5. НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ НА КОЛЛАГЕН ЭТО РАЗВОД НА ДЕНЬГИ. ✅️ если вы не умеете составлять правильно меню для похудения, переходите в актуальное 3 дня меню. ‼️ и заглядывай ко мне в блог www.instagram.com/katya.xs_/* там все про адекватное похудение, а так же обзоры продуктов, рецепты и советы про похудение У меня 187.000 подписчиков ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И ТЫ БУДЕМ ДРУЖИТЬ * Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России