Хватит сравнивать свою беременность с чужой

«Она на 6 месяце беременности пробежала полумарафон, а я устала просто после похода в магазин…» И вот в этот момент многие начинают сравнивать себя, чувствовать вину и думать: «Со мной что-то не так?» Беременные и без того живут под огромным количеством ожиданий: ✔️ Не набирай лишний вес ✔️ Будь красивой и продуктивной ✔️ Не жалуйся ✔️ Быстро восстановись после родов ✔️ Будь «идеальной» Но беременность — это не соревнование и не проверка на выносливость Да, регулярная физическая активность во время беременности важна и полезна. Но важно помнить: активность должна учитывать самочувствие, рекомендации врача и особенности каждой женщины. Не нужно соответствовать чужой беременности. У вас — своя история, своё тело и свой путь ❤️ Подписывайтесь — здесь о беременности и материнстве без давления и мифов.